KHASIAT DAN MANFAAT DAUN SUKUN

Khasiat Daun Sukun mungkin belum banyak orang mengetahui hal ini. Kebanyakan orang juga mengkonsumsi sukun yaitu buahnya, bukan daunnya. Sukun termasuk ke dalam Genus Artcarpus (family moraceae) yang terdiri dari 50 spesies tanaman berkayu, dan biasanya tumbuh di daerah panas dan juga lembab di kawasan Asia Tenggara dan kepulauan Pasifik. 

Nama latin dari buah sukun sendiri yaitu Altilis. Buah sukun biasanya digunakan sebagai bahan untuk makanan ringan dengan berbagai pengolahan seperti direbus, digoreng atau dapat juga dibuat keripik dan juga kolak. Bahkan ada yang memanfaatkan buah sukun untuk bahan baku tepung dan juga bahan pembuat mie.

KHASIAT DAUN SUKUN

Tanpa kita sadari ternyata selain buah sukun, daun sukun juga dapat kita konsumsi sekaligus memberikan khasiat daun sukun yang bermanfaat untuk tubuh kita, ini dilihat dari banyaknya berbagai kandungan dalam daun sukun seperti, karbohidrat, protein, lemak, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin C. Selain itu dalam daun sukun juga terdapat kandungan mineral seperti kalsium, fosfor dan juga zat besi. 

Daun sukun juga mengandung asam amino esensial yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh manusia seperti histidine, isoleusin, lysine, methionin, tryptophan dan juga valin. Tidak hanya itu, dalam daun sukun juga terdapat kandungan lainnya seperti, hidrosianat, asetilcolin, tannin dan juga riboflavin. Dilihat dari kandungan dalam daun sukun sangat banyak dan bermanfaat, tentu saja khasiat daun sukun pun akan kita dapatkan.

Lalu apa saja sebenarnya khasiat daun sukun yang sangat baik tersebut? Berikut adalah beberapa khasiat dan manfaat daun sukun yang sangat baik untuk tubuh kita :

1. Menjaga Kesehatan Ginjal

manfaat dan khasiat daun sukun sangat baik untuk membuat ginjal kita tetap sehat. Daun sukun dapat dijadikan sebagai obat alternative untuk menyembuhkan ginjal yang sakit. Dengan cara yang cukup mudah dan juga disertai dengan rutin dalam mengkonsumsinya. Dengan rebusan air daun sukun dan teratur maka dapat menyembuhkan ginjal yang sakit.

2. Mengobati Penyakit Jantung

khasiat daun sukun sangat baik untuk menjaga kesehatan pembuluh darah maupun jantung. Cara untuk mendapatkan manfaat daun sukun tersebut, kita harus mengambil daun sukun yang sudah tua dan yang masih berada di pohon. Daun sukun yang sudah tua tersebut memiliki kadar kimia yang maksimal. Selain itu, khasiat daun sukun juga dapat menjaga jantung dari kerusakan sistem kardiovaskuler. Khasiat daun sukun dalam hal ini, dapat melindungi jantung dari iskemia akut atau berkurangnya aliran darah yang masuk ke dalam jantung, iskemia merupakan hal yang dapat menyebabkan penyakit gagal jantung.

3. Menurunkan Tekanan Darah

khasiat daun sukun sangat baik untuk menurunkan tekanaan darah tinggi dan juga mencegah penyakit diabetes. Daun sukun yang telah berwarna kuning dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan juga menurunkan gula darah, ini dilihat dari daun sukun memiliki kandungan phenol, quercetin dan juga champorol yang dapat digunakan sebagai bahan ramuan.

Dalam khasiat daun sukun, terdapat pula beberapa cara pengolahan yang dapat mejadikan daun sukun sebagai obat ramuan yang memberikan manfaat daun sukun, sehingga dapat membantu mengatasi berbagai gangguan pada kesehatan, diantaranya :

1. Membuat Ginjal Sehat

cara untuk mendapatkan khasiat daun sukun yang dapat membuat ginjal tetap sahat adalah, siapkan beberapa lembar daun sukun yang masih segar, lalu cuci sampai bersih daun sukun yang tadi telah kita siapkan, kemudian rebuslah daun sukun tersebut, setelah selesai minum air rebusan daun sukun tersebut dengan rutin dan teratur.

2. Mengobati Sakit Jantung

cara untuk mendapatkan manfaat daun sukun yang dapat mengobati jantung yaitu, sediakanlah satu lembar daun sukun yang sudah tua namun yang masih berada di pohon. Cuci daun sukun tersebut sampai bersih, lalu jemur sampai daun sukun tersebut kering. Rebus daun sukun dengan menggunakan air sebanyak 5 gelas dan tunggu sampai air mendidih dan juga airnya tersisa menjadi separuhnya, kemudian tambahkan kembali airnya hingga menjadi 5 gelas kembali, lalu saring air rebusan daun sukun tersebut dan air tersebut siap untuk diminum secara langsung.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol

cara untuk mendapatkan khasiat daun sukun yang dapat menurunkan kadar kolesterol yaitu, sediakanlah segengggam daun sukun yang telah dikeringkan dan juga bangle yang diseduh dengan menggunakan air panas, lakukan hal sama seperti ketika kita sedang membuat teh, dan ramuan tersebut dapat diminum setiap hari.

4. Mencegah Inflamasi dan Peradangan

untuk mendapatkan manfaat daun sukun yang dapat mencegah inflamasi dan beradangan yaitu, sediakan 1 lembar daun sukun yang sudah tua, lalu cuci daun sukun tersebut sampai bersih, kemudian rebus daun sukun dengan menggunakan 5 gelas air. Setelah air mendidih dan juga air rebusan trersebut tersisa menjadi separuhnya, kemudian tambahkan kembali air, saring air daun sukun tersebut dan siap untuk diminum langsung, minum lah dengan rutin.

5. Meredakan Asam Urat

untuk mendapatkan khasiat daun sukun yang dapat meredakan penyakit asam urat, cara membuat ramuannya, hampir sama dengan cara membuat ramuan untuk mengobati penyakit ginjal. Namun, dapat juga ditambahkan madu untuk mengurangi rasa pahit dalam ramuan daun sukun  yang telah kita buat. Sebaiknya, bagi para penderita penyakit asam urat lebih baik menhindari untuk mengkonsumsi jenis makanan seperti, daun bayam, daun singkong, jeroan, kangkung dan juga daging sapi. Karena tanpa disadari jenis makanan tersebut dapat memicu yang akan meningkatnya tingkat kekentalan darah sehingga dapat membuat otot-otot kita menjadi sempit. Namun, dengan beberapa kandungan yang dimiliki oleh ramuan daun sukun yang tadi telah disebutkan, maka manfaat daun sukun yang dapat meredakan asam urat akan kita dapatkan.

6. Mengobati Penyakit Bengkak Limpa

untuk mendapatkan khasiat daun sukun yang dapat mengobati bengkak pada limpa yaitu dengan cara, siapkan beberapa lembar daun sukun yang sudah tua, lalu remas daun sukun tersebut, kemudian kompreskan pada bagian yang sakit. Namun, perlu diingat bahwa cara ini khusus digunakan sebagai obat luar.

Itulah tadi beberapa cara untuk mengolah ramuan dari daun sukun yang akan memberikan khasiat dan manfaat daun sukun. Khasiat daun sukun lainnya, terutama dari olahan daun sukun yang akan menjadi ramuan akan kita dapatkan seperti, dapat menghilangkan panu, caranya cukup remas daun sukun yang sudah tua lalu gosokan secara berulang pada bagian tubuh yang terdapat atau terkena panu, gunakan lah 2 sampai 3 kali, dan cukup dalam sepekan, maka niscaya panu pun akan lenyap.

Tidak hanya penyakit yang tadi telah disebutkan saja yang dapat di atasi oleh daun sukun. Khasiat daun sukun yang lainnya juga akan kita dapatkan dan tentunya sangat baik. Seperti khasiat daun sukun  untuk meredakan penyakit diabetes, hepatitis, gatal-gatal, liver dan juga sakit gigi.

KHASIAT DAUN SUKUN

Terrnyata selain buah sukun yang dapat kita makan, daun sukun pun dapat kita konsumsi dan juga dapat kita olah menjadi ramuan yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita. Beberapa khasiat daun sukun dan cara mengolah ramuan daun sukun pun telah kita bahas. Dan mungkin apabila kita mengkajinya lebih dalam dan lebih luas lagi, mungkin khasiat dan manfaat daun sukun yang lainnya pun akan kita dapatkan. Semoga tulisan khasiat daun sukun ini dapat bermanfaat untuk semua pembacanya, dan juga terima kasih karena telah membaca tulisan khasiat daun sukun.