Manfaat dan Khasiat Kacang Tanah Untuk Kesehatan

Kacang Tanah atau Kadang Lebih di kenal dengan sebutan Kacang Kulit memiliki Nama Latin Arachis hypogaea, tanaman ini merupakan jenis polong-polongan yang mana merupakan suku Fabaceae yang dibudidayakan, dan kacang ini adalah kacang yang banyak atau bahkan bisa di jumpai di seluruh Indonesia, hal ini karena banyak yang membudidayakan tanaman jenis ini. Nah seperti basa aku akan mencoba membagikan Informasi yang masih seputar Manfaat Kacang Tanah yang semoga saja nantinya bisa menjadi bermanfaat untuk teman-teman semuanya.

Selama ini banyak anak Muda atau anak-anak remaja takut untuk mengkomsumsi Kacang tanah ini, hal ini karena rumor yang beredar jika memakan kacang tanah terlalu banyak maka akan menimbulkan jerawat pada wajah, pada hal terepas dari itu, kacang tanah ternyata memiliki manfaat yang sangat beragam untuk kesehatan tubuh manusia, mau tau seperti apa, silah kan saja lihat di bawah ini.

Manfaat Kacang Tanah Untuk Kesehatan

• meningkatkan kesuburan karena mengandung asam folat yang baik dibutuhkan untuk ibu hamil, sehingga mengurangi resiko memiliki bayi lahir dengan cacat.
• menurunkan tekanan gula darah.
• mencegah batu empedu, dengan mengkonsumsi selai kacang dalam seminggu dapat menurunkan resiko batu empedu berkembang sebesar 25 %.
• mengatasi masalah depresi, karena kandungan triptofannya dapat meningkatkan efek antidepresan.
• meningkatkan memori otak, karena memiliki kandungan vitamin B3 yang baik untuk kesehatan fungsi otak.
• menurunkan dan mengontrol kadar kolesterol, sehingga mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
• menurunkan resiko penyakit jantung.
• mencegah terjadinya penyakit Alzheimer.
• melindungi tubuh dari serangan penyakit kanker.